5 วิธีที่จะทำให้คุณ เลิกติดโทรศัพท์มือถือ

5 วิธีที่จะทำให้คุณ เลิกติดโทรศัพท์มือถือ

July 27, 2019

ถ้าหากคุณติดโทรศัพท์มือถือมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่กระทั่งเกมส์โมบายต่างๆ อาจทำให้คุณไม่มีเวลาทำอย่างอื่นเลย รวมไปถึงบางครั้งคุณอาจจะอยากจะหยุดเล่นมัน แต่ก็ไม่สามารถหยุดได้! วันนี้เรามีแนวคิดใหม่ๆ ที่จะเตือนตัวคุณว่าควร เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ได้แล้ว เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ลองทำ 5 วิธีนี้ 1. คุณจะไม่ได้ทำสิ่งอื่น ๆ ที่มีความหมาย ลองคิดแบบนี้นะ เวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ จะเป็นเวลาที่คุณไม่ได้ทำสิ่งอื่น ๆ เช่น การออกไปเที่ยวกับเพื่อน หรือ ไปหางานอดิเรก ให้คิดว่าควร “ใช้เวลาในชีวิตของคุณให้มากขึ้น” กับสิ่งที่มันมีค่าและมีความหมาย 2. ถามตัวเองว่าคุณต้องการที่จะใส่ใจอะไร ถามตัวเองว่าคุณต้องการให้ความสนใจอะไร? ที่ไม่ใช่แอพพลิเคชั่นในมือถือ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมแอปฯ มากมายจึงฟรี นั่นเป็นเพราะผู้โฆษณาเป็นลูกค้า และความสนใจของคุณคือสิ่งที่ถูกขาย คนที่ออกแบบแอปพลิเคชั่นต้องการความสนใจของเราต่อแอปนั้น เพราะนั่นคือวิธีที่พวกเขาได้เงิน 3. สร้างแรงจูงใจที่จะเตือนคุณให้ถึงเป้าหมาย สร้างแรงจูงใจที่จะเตือนคุณให้ถึงเป้าหมาย และทำให้ชีวิตขอคุณง่ายขึ้น หากคุณต้องการใช้เวลาอ่านหนังสือมากขึ้นให้วางหนังสือไว้บนโต๊ะข้างเตียง หากคุณต้องการทำอาหารให้มากขึ้นให้ออกไปเดินตลาด 4. หากิจกรรมอื่น ๆ ทำ คุณต้องสร้างแรงจูงใจในการทำกิจกรรมอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ หรือจะ หา Event ของกิจกรรมนั้นๆ […]

Read More